Derfor er ergonomi vigtigt, når du gamer

Sponsoreret indhold

Mange gamere har en tendens til at sidde eller ligge i positioner, som på længere sigt ikke er gode for deres kroppe. Det kan føre til gener som for eksempel ondt i ryggen, nakken eller lænden.

Det er afgørende, at du sidder eller ligger i en god position, især hvis du gamer flere timer om dagen. Det er ikke anderledes fra dem, som arbejder på et kontor, hvor de sidder ned hele dagen. Her er det også vigtigt, at du sidder så godt som muligt, så du ikke ender med forskellige former for gener og smerter i kroppen.

De fleste gamere fortrækker at sidde, men der er også fordele ved at ligge. Der findes deciderede gamersenge, hvor man har haft særligt fokus på at udvikle ergonomien på en måde, så den passer til gaming. Men kan en almindelig seng også gøre det, og i så fald hvilken skal du vælge? Det kan du få svaret på ved at læse med i artiklen.

Hvad er fordelen ved at game liggende?

Fordelen ved at ligge, når du gamer, er, at kroppen kan være i en mere afslappet position, modsat hvis du sidder i en sofa eller på en gamerstol. Selvom det kan være en fin måde at sidde på, så er det kun fint i kortere perioder. Hvis du sidder længe, kan du hurtigt komme til at fortryde det.

Ved at finde en god seng med ekstra længde (180x210 cm) kan du hurtigt få lagt dig i en stilling, der er perfekt til gaming. Det kræver kun et par gode puder, og at du tilpasser dit setup til dette.

Hvad er den bedste seng til gaming?

Når det kommer til at finde en seng til gaming, så har du som udgangspunkt to valgmuligheder.

Du kan enten vælge en seng udviklet til gaming, eller en almindelig seng, som du selv tilpasser. Deciderede gamersenge kan være rigtigt dyre, så hvis du ikke har det store budget at gøre godt med, så er en almindelig seng, som du så tilpasser, det absolut bedste valg. Du kan finde velegnede senge til gaming mange steder.

Her finder du den bedste seng til gaming

Skal du ud at finde en seng, som du kan tilpasse til gaming, så undgå storcentre og andre butikker, som ikke specialiserer sig inden for området. Vælg i stedet en butik, hvor de udelukkende sælger senge og andre møbler. På den måde sikrer du dig ikke blot, at du får en seng i god kvalitet, men også at medarbejderne er i stand til at rådgive dig, til hvordan du finder den bedste seng til formålet.